Come as you are              

Ich unterrichte klassischen Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra  für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

In jeder Yogaeinheit werden auch Atemübungen (Pranayamas) und Meditationen praktiziert.

Da ich Integralen Yoga praktiziere, bringen Mantra-Singen, Agnihotra Feuerrituale, oder auch "Dharma-Talks" (z.B. Impulse über Yoga-Philosophie) Abwechslung in die Praxis.

Im Integralen Yoga werden alle großen Yogawege praktiziert und in den Alltag eingebunden. Yoga ist eben etwas anderes als "Turnen". Es sind unzählige Werkzeuge, um zum wahren Selbst zu finden. 

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Und nein, du musst nicht gelenkig sein, um Yoga zu praktizieren! 

"Zu sagen, man sei zu ungelenkig für Yoga ist als würde man sagen, man sei zu schmutzig, um ein Bad zu nehmen" 

- Peter Clifford

Jede/r übt auf einem individuellen Level. Ich biete stets Varianten an, um die Haltungen für DICH erfahrbar zu machen. Es geht dabei nicht um Leistung, oder was der Yogi auf der Matte neben dir alles "kann".
 

In familiärer Atmosphäre tun wir gemeinsam unserem Körper und Geist etwas Gutes und entdecken...uns selbst!

Mach gerne ganz unverbindlich bei einer Yogaeinheit mit - eine gratis Schnupperstunde gibt's für jede/n! 

jeden
Dienstag & Donnerstag
17:30-19:00

gültig bis Ende Juli 2024

SOMMERPAUSE IM AUGUST

NEUER KURSPLAN AB SEPTEMBER 2024!!

Preise:

NEU Semesterabo: 222€
10er-Block: 140€
5er-Block: 80€
Schnupperstunde gratis!